通っているセントラルスポーツでハーフリレーマラソンがあったので行ってきた。 第一走者が約3.6km程度を1周し、残り1周約2kmのコースを約9周するという具合。 クラブごとにチームを作るという具合でうちのチームはインストラクター4人にクラブメンバー2人って具合。 4人が一人2周して、一人が第一走者、一人がアンカーで1周という具合で参戦。 朝から雨でお昼から雨がやむという天気予報で心配だった天気だが、レース開始時ごろには雨がやんで、競技中は雨降らず適度に涼しかったので良かった。 オイラの記録は2周走ったところ1周2kmあたり11分台で走ってきたって感じ。 みんな9分台で走っていたので、もっとトレーニングしようっと。
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って、そろそろ Geohist のアナウンスを別立てのBlogとかに移行した方がよさそうだな。
マラソン乙。
そして、まさるは本気だw。ティッシュすげえw。
おかげで今日はスゲー筋肉痛だ。
ということは、走ったの4km?
うん、合計で4kmす。 不断の練習の倍の距離走っただけで筋肉痛w