よこいまさる日記

■ 寿司

食べた後

(13:06)

■ 運動完了

タンニングマシン10分500円使ったらお肌がヒリヒリ。

(23:39)

最近はPRECORのクロストレーナーがお気に入り。　心拍数が適度にあがって、表示される消費カロリーがエアロバイクに比べて多いので。　40分で360kcal消費しました。